3 Penyebab Lengan Bawah Terasa Sakit

Lengan bawah terdiri dari 2 tulang yang berbeda serta menyatu di pergelangan tangan. Kedua tulang ini bernama radius dan ulna. Jika anda meraba lengan bawah anda, tulang radius adalah tulang yang sejajar dan menghubungkan ibu jari anda hingga siku. Sedangkan tulang ulna sendiri adalah tulang yang menghubungkan dengan jari kelingking hingga siku. Cedera yang membuat […]

Details

5 Manfaat Olahraga Bagi Ibu Hamil

Banyak dari ibu hamil yang enggan berolahraga karena takut kelelahan dan khawatir olahraga bisa membahayakan janin. Tapi sebenarnya, jika para moms bisa memiliki olahraga yang tepat, maka tidak menutup kemungkinan olahraga akan bisa dilakukan bahkan akan bagus untuk kesehatan janin. Olahraga ibu hamil bahkan bisa meningkatkan kebugaran tubuh ibu hamil lho. Sedang mengandung tidak berati […]

Details

Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Membahayakan Kesehatan

Untuk memiliki tubuh sehat, kamu perlu rajin olahraga dan mengkonsumsi makanan bergizi. Tapi dengan terbatasnya waktu dan rasra malas yang muncul, kebiasaan dan pola hidup tidak sehat bisa terbentuk dengan sendirinya. Jika dibiarkan dapat mengancam kesehatanmu lho. Pola hidup tidak sehat seperti begadang, pola makan tidak sehat dan juga merokok adalah contoh kegiatan yang bisa […]

Details

Olahraga Mana Yang Lebih Baik, Pagi atau Malam ?

Aktivitas kita yang padat di sekolah, kantor, kampus terkadang membuat waktu olahraga menjadi sedikit. Padahal kita butuh waktu olahraga minimal 150 menit dalam 5 hari atau sekitar 30 menit sehari. Orang banyak mengira bahwa olahraga paling sehat adalah saat berolahraga terkena paparan cahaya matahari pagi, karena banyak yang memberikan tubuh kita vitamin D, selain itu […]

Details

Cara Menyamarkan Garis Stretch Mark dengan Lidah Buaya

Stretch mark bukanlah penyakit kulit, namun merupakan masalah kulit yang umum terjadi pada wanita. Kondisi ini terjadi karena seseorang mengalami penurunan berat badan secara drastis atau bisa juga terjadi karena abis melahirkan. Salah satu cara menghilangkan stretch mark ternyata bisa dengan menggunakan lidah buaya lho. Begini Caranya : Efektivitas Lidah Buaya Untuk Mengatasi Stretch Mark […]

Details

Bahaya Polusi Udara Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Anak-anak umumnya sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna. Karena alasan itulah, mereka akan lebih rentan terkena beragam jenis penyakit. Salah satunya karena paparan polusi udara. Polusi udara adalah kondisi saat lingkungan telah terkontaminasi oleh campuran partikel padat dan gas yang berbahaya. Zat tersebut berasal dari bahan kimia atau limbah pabrik, asam kendaraan dan asap rokok […]

Details

Ini Dia Penyebab dan Dampak Kekurangan Vitamin K

Vitamin K salah satu vitamin yang wajib ada dalam tubuh kita. Fungsinya sangat baik untuk bayi maupun orang dewasa. Fungsi vitamin K tidak hanya membantu proses pembekuan darah, tetapi juga memiliki fungsi lain yang tidak kalah penting. Anda perlu pastikan bahwa kebutuhan vitamin K harian terpenuhi dengan baik agar tubuh tetap sehat. Sumber : Alodokter.com […]

Details

5 Manfaat Rajin Mengkonsumsi Ikan Salmon, Tidak Akan Rugi

Ikan salmon memiliki gizi yang sangat tinggi. Ikan ini menjadi salah satu jenis ikan yang paling bergizi di dunia. Ikan salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 serta kaya vitamin dan juga protein yang berkualitas tinggi. Asam lemak omega-3 ini penting bagi tubuh karena peranannya sangat besar dalam menjaga kesehatan tubuh, dan merupakan lemak yang […]

Details

Olahraga yang Cocok Dilakukan Penderita Tiroid

Divonis memiliki tiroid, bukan berati anda harus berhenti olahraga.   Untuk penderita tiroid, olahraga secara teratur bisa bantu mengurangi gejala tentunya bisa membuat anda lebih sehat juga. Ada dua jenis tiroid yakni hipertiroid (tiroid yang terlalu aktif) atau hipotiroid (tiroid yang kurang aktif). Masing-masing jenis tiroid ini memiliki gejala yang berbeda-beda sehingga jenis olahraganya pun […]

Details

Cara Menghilangkan Kutu Air Di Tangan

Kutu Air umumnya muncul di area kaki, padahal sebenarnya bisa muncul di area lain termasuk kulit kepala, badan hingga tangan. Jika kutu air muncul di tangan maka bisa dipastikan, penanganannya harus ekstra karena kita sehari-hari biasa beraktivitas menggunakan tangan. Alih-alih sembuh nanti malah bisa menyebarkan infeksi dan bakteri.   Penyebab Kutu Air di Tangan   […]

Details