3 Penyebab Lengan Bawah Terasa Sakit

Lengan bawah terdiri dari 2 tulang yang berbeda serta menyatu di pergelangan tangan. Kedua tulang ini bernama radius dan ulna. Jika anda meraba lengan bawah anda, tulang radius adalah tulang yang sejajar dan menghubungkan ibu jari anda hingga siku. Sedangkan tulang ulna sendiri adalah tulang yang menghubungkan dengan jari kelingking hingga siku.

Cedera yang membuat lengan bawah sakit adalah karena cedera tulang ulna.

Mengapa Lengan Bawah Terasa Sakit ?

Banyak sekali penyebab yang bisa mengakibatkan lengan sakit khususnya di lengan bagian bawah, penyebabnya mulai dari cedera hingga kondisi medis tertentu yang bisa menimbulkan kerusakan saraf, tulang atau sendi. Inilah beberapa penyebabnya :

Cedera 

Cedera akibat jatuh, terbentur dengan keras atau terjepit. Cedera semacam ini dapat menyebabkan patah tulang lengan bawah atua merusak kondisi ligamen dan tendon yang berada di lengan bawah. Akibatnya timbul nyeri yang menusuk atau nyut-nyutan.

Arthritis

Radang sendi bisa terjadi di pergelangan tangan atau siku, penyebab sakit di lengan bawah. Ciri ciri anda mengalami arthritis adalah rasa nyeri yang timbul atau bahkan muncul saat anda tidak bergerak dan menggunakan lengan bawah sama sekali serta muncul kemerahan di sekitar sendi yang sakit.

Penggunaan Tangan yang Berlebihan

Ada beberapa jenis olahraga angkat beban, memberikan penekanan yang berat di otot lengan bawah. Kondisi ini bisa membuat otot menjadi lebih tegang dan akhirnya timbul rasa sakit setelah olahraga.

Selain itu penggunaan komputer berlebihan juga menimbulkan kekakuan otot di lengan bawah, yang dikenal dengan cedera regangan berulang.

Bagaimana Mengatasi Nyeri di Lengan Tangan ?

Minum Obat

Konsumsi obat ibuprofen sebagai obat untuk meredakan nyeri dan sebagai obat anti peradangan untuk mengatasi lengan bawah sakit. Lebih jelasnya bisa dikonsumsikan dengan dokter.

Mengistirahatkan tangan

Mengurangi aktivitas melibatkan lengan bawah bisa membantu tendon, otot, tulang atau saraf, dan cedera agar segera pulih. Bagi yang aktif berolahraga sebaiknya menghindari atau mengurangi penggunaan lengan bawah.

Imobilisasi

Dalam kasus yang parah hingga membuat lengan bawah sakit, seseorang mungkin memerlukan pembidaian untuk membatasi pergerakan dan menjaga agar bagian tulang bermasalah tidak bergerak.

Kompres Dingin, Lalu Kompres Hangat

Kompres dingin bisa membantu mengurangi peradangan dan juga rasa sakit. Setelah sudah tidak terjadi lagi pembengkakan atau radang bisa anda berikan kompres hangat.

2 thoughts on “3 Penyebab Lengan Bawah Terasa Sakit

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.